Egen fågelmat

  Gör din egen fågelmat   Bjud fåglarna på lite extra god och fin mat i vinter! Du behöver: Fågelfrön Jordnötter Russin Cocosfett Kastrull Slev Bakplåtspapper Bricka Pepparkaksformar Sugrör Jutesnöre Gör så här: 1. Smält kokosfettet i en kastrull på spisen på medelvärme. 2. Rör ned fågelfrön,

Läs mer

Reflex-vandring

  Reflexvandring   Det kan vara både spännande och roligt att vara utomhus när det är mörkt. På hösten och vintern när dagarna är mörkare är det ett bra tillfälle att anordna en reflex-vandring. Låt deltagarna hitta rätt väg med hjälp av reflexer och lysa sig fram

Läs mer

Smidig Snabbkorv

Fyll termosen med korv   och få en enkel lunch med dig ut i naturen! Ett smidigt sätt att få med sig färdig varm mat ut på turen utan behov av eld eller utekök. Fyll en stor termos med kokhett vatten och stoppa i varmkorvarna. Lägg eventuellt

Läs mer

Krabbelurer

Krabbelurer Krabbelurer är en blandning mellan sockerkaka och pannkaka och är lite av en klassiker ute i naturen. Kärt barn har många namn och denna rätt kallas också skrabbelucker, snoobelurer och flera andra benämningar. De kan också serveras på många olika sätt – vändas i socker och

Läs mer

Naturväv

  Gör en naturväv En naturväv kan se ut på många olika sätt och ha olika form – som en kvadrat, triangel eller cirkel. De kan göras i alla möjliga storlekar, från små verk till större naturvävar mellan t.ex. två träd. Här visar vi ett exempel på

Läs mer

Gott med odon

  Gott med odon   Odon liknar blåbär, men innehåller 10 gånger mer C-vitamin. Odon innehåller också flavonoider, glykosider, organiska syror och mineralerna mangan, zink, koppar och järn. Bären kan du använda på liknande sätt som blåbär – ät dem färska, torka dem eller använd till saft,

Läs mer