Höst

Muffins med aroniabär

  Muffins med aroniabär   Söta muffins med aroniabär blir gott till höstfikat! OBS! Frys in aroniabären några dygn innan användning så att bären tappar den kärva smaken och blir sötare. Du behöver: (ca.12 st) 1 ägg 1 dl strösocker 0,5 dl mjölk 50 g margarin 1,5

Läs mer

Aroniasylt

  Aroniasylt   Aronia är ett superbär med högt innehåll av antioxidanter, vitaminer, mineraler och andra substanser som har positiva effekter på hälsan. I övriga Europa har aronia en lång historia som medicinalväxt, men växten är inte lika känd i Sverige, trots att den växer här också.

Läs mer

Blåbärs-smoothie

  Blåbärssmoothie   En enkel smoothie med blåbär som ger en riktig energikick!   Du behöver: (2 port) 1 bananer 2 dl blåbär 2 dl mellanmjölk 0,5 dl lätt vaniljyoghurt några istärningar 1/2 tsk flytande honung Gör så här: Kör alla ingredienser i en mixer och servera!

Läs mer

Slånbärssaft

  Slånbärssaft   Slånbär är ett av våra superbär här i Sverige, fullproppade med vitaminer, mineraler och antioxidanter! De går inte alls att äta, men de fungerar bra att göra saft på, samt att smaksätta andra drycker med. De ska helst plockas efter höstens första frostnatt så

Läs mer

Höstiga placeringskort

  Höstens placeringskort   Fixa enkelt vackra placeringskort till höstmiddagen, bröllopet eller festen.   Du behöver: rönnbär gröna blad mossa eller lav limpistol placeringskort vattenfärg och pensel (alt. fiberpenna) Gör så här: Skriv namn på placeringskorten, antingen med pensel eller med penna. Limma fast dekorationen med limpistol

Läs mer

Groblad – ett lättillgängligt litet apotek i naturen!

  Groblad Plantago major Groblad har varit en känd och välanvänd läkeväxt ändå sedan medeltiden, mest känd för sina sårläkande egenskaper. Namnet ”groblad” kommer av grobladens förmåga att få sår att ”gro ihop”. Groblad kan man hitta lite överallt i landet. Den växer gärna på hårt trampad

Läs mer

Dekorera med ljung

Vacker höstpresent   På hösten är ljungen populär i kransar och blomarrangemang, men det är också fint att använda den till dekoration för höstpresenten. Tänk att så lite kan göra ett så vackert intryck! Ljung kan du hitta såväl i blomsterbutikerna som i skogen.  

Läs mer