Naturkul

Lövfilurer

  Lövfilurer   Roligt höstpyssel som ofta uppskattas av stora som små. Använd fantasin och gör roliga filurer och motiv av det ni kan hitta i naturen.   Du behöver: Kartong (ca.storlek A4) Dubbelhäftande bred tejp (t.ex. från Biltema) Plastögon Lim Naturmaterial Gör så här: 1. Förbered

Läs mer

Syltade kantareller

  Syltade kantareller   Syltade kantareller smakar lite sötsurt och blir ett gott tillbehör till vilt, grytor eller vid julbordet. Du kan också använda dem i t.ex. en sallad eller som topping på pizzan.   Du behöver: 2 liter kantareller 3 dl vätska (svampspad eller vatten) 1,5

Läs mer

Blåbärskladdkaka

  Blåbärskladdkaka   Har du tillgång till blåbär från frysen eller färska från skogen? Passa då på att baka denna ljuvliga kladdkaka med blåbär! Ugn: 175 grader Du behöver:100 g smör2 ägg2 dl strösocker2 dl vetemjöl1 tsk vaniljsocker1 krm salt SmörRiven kokosca.2 dl blåbär Gör så här:1.

Läs mer

Pinnbröd

Pinnbröd   är en uppskattad klassiker över öppen eld och finns i många varianter. Blanda degen hemma och ta med i påse. Eventuellt kan du blanda de torra ingredienserna i påsen och ta med vätska att tillsätta på plats.   Här följer ett klassiskt recept på pinnbröd:

Läs mer

Björksav

Det har blivit populärt att dricka björksav igen!   Björksaven innehåller mycket nyttiga ämnen som kalium, kalcium och magnesium. Det är en gammal svensk tradition att dricka björksav för att hålla sig frisk. Drycken har använts sedan 1700-talet som en slags folkmedicin mot bl.a. förkylning och näringsbrist.

Läs mer

Picknick-wraps

  Wraps är enkla att göra och perfekta att ta med ut i naturen som en lättare lunch eller ett mellanmål. Man kan variera dem nästintill i det oändliga med olika fyllningar! Använd mjuk tunnbröd eller tortillas och anpassa fyllningen efter egen smak. Bara att rulla ihop,

Läs mer

Plocka nässlor

Nu är det snart dags för nässeltider!   Nässlor är inte bara ett ogräs utan är också väldigt näringsrika och en av vårens populäraste delikatesser! De innehåller bland annat C-vitamin (speciellt de första späda bladen), A-vitamin, kalcium, järn och flera mineraler. Nässlor kan användas i t.ex. pajer,

Läs mer